１月21日（木）に文化放送「大人カレッジ」に出演します。
■テーマ：小さなことに左右されない「本当の自信」とは？
■テキスト：小さいことに左右されない「本当の自信」を手に入れる９つのステップ
「人の目が怖い」「今のままじゃダメだ」「いつも不安」…なあなたへ。
大和出版 1512円（税込み）
■放送局：文化放送（ＡＭ1134/FM91.6）
■日時：１月21日（木）20時台 （「健康学科」20:00~21:00頃まで）
■公式webサイト： http://www.joqr.co.jp/college/
■番組への投稿：
Mail：College@joqr.net
FAX：03-5403-1151
Twitter @otonacollege
ツイッターでの感想や質問は、ハッシュタグ #otona1134 をつけて投稿をお願いします。
■パソコン、スマートフォンでの視聴
※radikoでも聴けます。
※関東以外で文化放送を聴取できない地域のかたはradikoプレミアム（有料）で聴くことが出来ます。
※また、毎回、番組放送当日０時ころに音声がPodcastアーカイブ「聴く図書館」にアップされ、
来年の３月頃までお聴きになれる予定です。
お聴き逃しのかた、文化放送エリア外のかたは是非、ご利用下さい。
☆今後も、ほぼ隔週木曜日に20時台のコーナーで「健康科学」を担当します。
※１月以降の出演スケジュール（予定）
1月7日 1月21日
2月4日 2月18日
3月3日 3月17日
（水島の出演時間は２０時０５分から２０時４０分ころ）