【新刊】「その不安、ニセモノではありませんか?」を刊行しました。

「その不安、ニセモノではありませんか?――「決められない」「自信がない」「人間関係がしんどい」あなたに」(大和出版)を刊行しましたのでお知らせします。

内容紹介

(出版社より)
この一冊で、気持ちがスーッと軽くなって、「本当の勇気」が湧いてくる!
私達の心を縛り、行動を阻む「不安」。そのメカニズムと、「ニセの不安」に振り回されずに思い通りに生きる方法を、対人関係療法の第一人者が説く。

(図書館流通センターより)
実はあなたが抱いている「不安」は、大抵がニセモノの不安です。対人関係療法の第一人者が、不安とはどういうものかを説き、単に「我慢する」のではない形で、不安から自由になっていく方法を紹介します。

大和出版 1521円(税込)

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