精神科の治療が必要でない程度の軽いうつの方へのカウンセリングとして効果が示されている対人関係カウンセリング（IPC）の進め方をご紹介した本です。
私が専門としている対人関係療法の簡易版です。
日本語では初めてのご紹介になります。
できるだけ読みやすい形にしたつもりですので、お役に立てば幸いです。
対人関係カウンセリング（IPC）の進め方 ― 軽度のうつやストレスを抱える人への援助
創元社
定価 ２１００円（税込）
アマゾンで購入される方は
http://amzn.to/ezzPbs
【本の帯より】
「軽いうつ症状」や「ストレス」に悩む人たちに非常に効果的な、対人関係療法の考え方を用いた短期カウンセリングの方法を紹介。
●カウンセラー
●会社のメンタルサポートに関わる人たち
●プライマリケアの医師
●そのほか、こころの援助に関わるすべての人たち・・・・・・にお薦めします。