４月２３日（木）夜２２時過ぎ、「ABEMA Prime」（平日２１時～２３時の２時間の生放送のネットのニュース番組）に出演しました。
私もネットニュースというのは初体験で、新鮮でした。（ズームで参加しました）
＊普段ニュースを見ない若者を中心に、わかりやすく社会問題を伝える番組だそうです。
テーマは「毒親を許す」みたいな感じだったのですが、いろいろな当事者やコメンテーターの方たちのお話も興味深かったです。
私としては、
☆「さんざんひどい目に遭ったのに、『許すべき』と、さらに自虐的に自分を苦しめないでほしい」
☆「許せない自分を許すところから」
☆「未だに後遺症があることも多いと思うけれど、
だからと言って自分が「キズモノ」とか「どこか欠けている」とかは
思わないでほしい。傷による症状と、自分という存在は全く別もの。
傷によって自分という存在が損なわれることはない」
☆「傷の後遺症の症状も含めて、ありのままの自分を無条件に
肯定すれば、自分をゆるすことになるし、自分にも他人にも
優しくなれるのでは」
などなど。
さらに、「毒親が今できることは？」という問いには、
☆何もコメントせずに、ただ子どもの話を聴いてほしい
と答えました。
すごく短い時間だったので（残り時間が少なくなって、「え？ 私、必要だった？」と真剣に思いました（笑））とりいそぎ、という感じでしたが、だいたい以上のことをお話ししました。
関連自著は
- 「毒親」の正体（新潮新書）
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- 新装版 トラウマの現実に向き合う: ジャッジメントを手放すということ（創元社）
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よろしかったらご一読ください。
ちなみに、自分の親を「毒親」と言うのはどうにも……という方もおられます。
私が本のタイトルをカッコつきの「毒親」としたのは、そんなニュアンスも込めてなので、かまえずに読んでみてください。