12月24日に文化放送「大人カレッジ」に出演します。

12月24日(木)に文化放送「大人カレッジ」に出演します。

■テーマ:「女同士って疲れる?『女子の人間関係』対処法」

水島広子のベストセラー『女子の人間関係』をテキストに
女性特有の人間関係のトラブルの解決法、
“面倒な女”とのつきあい方についてお話しします。

放送局:文化放送(AM1134/FM91.6)

日程:12月24日(木)20時台 (「健康学科」20:00~21:00頃まで)

公式webサイト: http://www.joqr.co.jp/college/

番組への投稿:
Mail:College@joqr.net
FAX:03-5403-1151
Twitter @otonacollege
ツイッターでの感想や質問は、ハッシュタグ #otona1134 をつけて投稿をお願いします。

 

■パソコン、スマートフォンでの視聴

radikoでも聴けます。

※関東以外で文化放送を聴取できない地域のかたはradikoプレミアム(有料)で聴くことが出来ます。
 

※また、毎回、番組放送当日0時ころに音声がPodcastアーカイブ「聴く図書館」にアップされ、

来年の3月頃までお聴きになれる予定です。

お聴き逃しのかた、文化放送エリア外のかたは是非、ご利用下さい。

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☆今後も、ほぼ隔週木曜日に20時台のコーナーで「健康科学」を担当します。
■出演スケジュール
※1月以降
(水島の出演時間は20時05分から20時40分ころ)
  
    1月7日(木)  1月21日
    2月4日    2月18日
    3月3日    3月17日 

 の予定です。

【新刊】「創元こころ文庫」より2冊が文庫化され刊行されました。

「創元こころ文庫」より「トラウマの現実に向き合う」と「摂食障害の不安に向き合う」の2冊が刊行されました。

 

「トラウマの現実に向き合う:ジャッジメントを手放すということ」

(水島広子本人がもっと好きな本です!)

内容紹介(出版社より)

トラウマ治療や技法について知っていることと、実際にトラウマの治療ができることは違う。トラウマ体験者は深い傷つきによって、対人関係における「信頼」に問題を抱えていることが多い。したがって、トラウマ治療において最も重要なことは、個別の治療戦略や技法よりも、治療者の姿勢であるとも言える。患者を人間として評価しない、病気の専門家に徹するなど、本書はトラウマに向き合う治療者の姿勢について、誰もが納得できる豊かな提言に満ちている。

創元社 1026円(税込)

amazonで購入される方はこちらからどうぞ。

 

「摂食障害の不安に向き合う:対人関係療法によるアプローチ」

内容紹介(出版社より)

拒食症をPTSDのような障害としてみる治療者は少ないが、著者の実感では、拒食症はPTSDとほぼ同様の発症プロセスをもち、強迫性障害やPTSDのように不安障害とみたほうが現実の治療に即しているという。「安心することによって摂食障害は治っていく」という強い信念のもと、治療者の仕事の目的は「安心の提供」であると位置づけて、本書では、患者のもつ「不安」に注目しつつ摂食障害の治療の実際を述べてゆく。患者に対する視線が限りなくやさしい本である。

創元社 1026円(税込)

amazonで購入される方はこちらからどうぞ。

【新刊】「その不安、ニセモノではありませんか?」を刊行しました。

「その不安、ニセモノではありませんか?――「決められない」「自信がない」「人間関係がしんどい」あなたに」(大和出版)を刊行しましたのでお知らせします。

内容紹介

(出版社より)
この一冊で、気持ちがスーッと軽くなって、「本当の勇気」が湧いてくる!
私達の心を縛り、行動を阻む「不安」。そのメカニズムと、「ニセの不安」に振り回されずに思い通りに生きる方法を、対人関係療法の第一人者が説く。

(図書館流通センターより)
実はあなたが抱いている「不安」は、大抵がニセモノの不安です。対人関係療法の第一人者が、不安とはどういうものかを説き、単に「我慢する」のではない形で、不安から自由になっていく方法を紹介します。

大和出版 1521円(税込)

ご購入は最寄りの書店か、こちらからどうぞ!
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大和出版
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楽天ブックス
セブンネット

12月10日に文化放送「オトナカレッジ」に出演します。

12月10日に文化放送「オトナカレッジ」に水島広子が出演します。

テーマ:「職場の人間関係を円滑にする、理想のリーダー像」

新刊本「部下をもつ人の職場の人間関係」がもとになっています。

放送局:文化放送(AM1134/FM91.6)

日程:12月10日(木)20時台 (20:00~21:00頃まで)

■Twitter @otonacollege

■パソコン、スマートフォンでの視聴

radikoでも聴けます。

※関東以外で文化放送を聴取できない地域のかたはradikoプレミアム(有料)で聴くことが出来ます。
 

※また、毎回、番組放送当日0時ころに音声がPodcastアーカイブ「聴く図書館」にアップされ、

来年の3月頃までお聴きになれる予定です。

お聴き逃しのかた、文化放送聴取圏外のかたは是非、ご利用下さい。

 

※なお、次回の水島広子出演予定は12月24日(木)です。

 

 

12月12日(土)にテレビ朝日「週間ニュースリーダー」に出演します。

TOKIOの城島茂さんがMCをつとめる「週間ニュースリーダー」(テレビ朝日系)に水島広子がコメンテーターとして出演します。ぜひご覧ください。

〈日時〉

12月12日(土)午前6時~8時OA

〈ネット局〉

テレビ朝日/秋田朝日放送/福島放送/新潟テレビ21/長野朝日放送/静岡朝日テレビ/瀬戸内海放送/九州朝日放送

2015年11月のツイートより(抜粋)

2015年11月のツイートのうち、反響の大きかったものの抜粋です。

 

《水島広子スタッフ》と先頭にあるものは、スタッフによるつぶやきです。

 


11月1日(日)

 

講演地獄の10月に続いて、原稿地獄の11月が始まりました。ちなみに私が「地獄」と言うときは、単に「身体がもつかな」という程度の意味で、プロセスそのものは楽しんでおります。関係者はお気を悪くなさらないように。(要はスケジュールの立て方が下手なんだと思います)

 

絶対絶対お勧めです! この機会に是非。 twitter.com/tomokoko513/st…

 

拙著が役に立つというのは一番嬉しいことです! これからもよろしくお願いいたします。 twitter.com/dokuoya_net/st…


11月5日(木)

 

覚悟を決めて「不安→勇気」の本をせっせと執筆中。しかし恐ろしいことに締め切りが月曜早朝。誰よりも不安の本が必要なのは私のような気がする。しかし、よく考えてみると一番不安なのは「締め切りを落としたらどうしよう」ではなく「時間不足で質の悪い本になったらどうしよう」。

 

拙著「身近な人の攻撃がスーッと消える本」、韓国から翻訳のオファーが来ているそうです。海を越えてお役に立ちますように。 amzn.to/1KZ6939 ついでに日韓関係も好転しますように。

 

11月14日(土)にテレビ朝日の「週刊ニュースリーダー」に出演することが決まりました。スタジオ4時(午前!)50分入り。頑張って早起きしなければ。詳しい情報はメルマガやブログでお知らせします。

 

何とお優しい! 今のところは足の小指の骨折だけで、あとは健康です。ありがとうございます。 twitter.com/4b6daa8965bf40…

 

ありがとうございます! 何よりも嬉しいことです。 twitter.com/nakedsoulhappi…

 

早大での岡田さんの講演。前から岡田さんは頭のよいカメみたいな人だと思ってきた。この政治危機に、こつこつとしたカメは必要だと思う


11月6日(金)

 

う、嬉しいです。こちらこそ本当に感謝します。 twitter.com/nakedsoulhappi…

 

ありがとうございます。そういう優しさをいただけるので、ひどい忙しさでも被害者意識に陥らないですむのだと思います。 twitter.com/4b6daa8965bf40…

 

ありがとうございます!!! この本は賛否両論が激しくて(専門家は皆評価してくれますが)混乱することがあります。おっしゃってくださったこと、まさに私が言いたかったことなのです。病気に振り回されない人生を過ごしてくださいね。 twitter.com/shunjukun0002/…

 

??? 落語家志望だったのは確かですが。そういえばこの前の医学部同級生女子会では、「せっかくトークがおもしろいのに、なんでやらないの?」と聞かれました。そんなこと言われたって私はメディアに何の権限も持っていないですし。 twitter.com/kaminarikozou6…


11月7日(土)

 

月曜早朝までに本を1冊仕上げなければならないのだが、なんとタイミングの悪いことに風邪症状、熱が出てきた。明日はどうなるかわからないので、今日のうちにできるだけ頑張ります。

 

温かいメッセージ、ありがとうございます。原稿はどうにかなりました。風邪もこれ以上こじらせないように注意します。インフルエンザワクチンを接種すると風邪も軽くなると言われています。私は1回接種をすでにしたので(医療者なので一応2回接種が求められる)大丈夫だと思います。


11月8日(日)

 

原稿終わりました! これから編集作業に入るのでまだまだ大変ですが、12月刊行になります。お役に立ちますように。

 

観察しておりましたが、おかげさまで風邪は悪化しない模様です。お心遣いいただきありがとうございました。(子どもも)

 

いよいよ埼玉でAHグループができました! 水曜日夜です。ぜひぜひご参加ください! twitter.com/ahj_bot/status…

 


11月9日(月)

 

応援しています! 原口さんほど、しっかりした人権意識を持ち、政治的キャリアもあり、一人一人の気持ちに寄り添える議員は希有な存在です! twitter.com/kharaguchi/sta…

 

どうやら特定の政治家を支持するツイートをするとフォロワー数が減る、という現象に気づいた。しかし、本人を直接詳しく知り応援することは悪いことなのだろうか。私は、そういう立場に身をおけたことを嬉しく思うのだが。

 

そのちゃんは見事に正しいと思います。原口さんはM氏やN氏と違い、戦争忌避派です。これは100%信頼できる情報。 twitter.com/hiroyasugita/s…

 

そうですね。よい・悪いではなく、現象として観察しました。 twitter.com/mind_water/sta…

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《水島広子スタッフ》

【TV出演】今週土曜日のテレビ朝日系「週間ニュースリーダー」に水島広子がコメンテーターとして出演します。 日時:11月14日(土)午前6時~8時。 MCは城島茂さん(TOKIO)と石原良純さんです。 tv-asahi.co.jp/new_leader/

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テレビ局の人から、今度のテレビで服装の色がかぶらないように、私の色を聞いてきた。明るい色を、ということで、今の私にはベージュしかない。議員時代の、ラインマーカーみたいなのとか白いのとか、まだギリギリ捨てないでとってはあるけれど。さすがに。

 

失礼しました。水色とか、黄緑とか着ていたので、同僚議員から「ラインマーカーみたいだね」と言われていました。本当は一番好きな服の色は黒です。 twitter.com/satoru_asaka/s…

 

 

今の時代、自分で選べるということは恵みだと思います。頑張れ。 twitter.com/cocorojin/stat…

 

 

夏に小宮山洋子さんに子ども共々お会いしたとき言われました。「今は自分というものを持っている子が少ないから。子育てもちゃんとしていることがわかりました」と。

 

何と、もう年賀状の準備をする(印刷所に出す)季節なのですね。面倒くさいけど、年賀状だけでつながっている人たちの多さを考えると、これは重要行事です。早速とりかからなければ。

 

先日初めて開催した慶應医学部の女子会(同級生のみ)、すごく楽しかったです。みんなが全く別の方向に進んでいることが、とても心強かったです。こんなに素敵な同級生に恵まれていたんだな、と思いました。内容は「慶應医学部」から想像するのとかけ離れていたかも知れませんが‥


11月11日(水)

 

「現代用語の基礎知識 2016年版」見本が届きました。今年もメンタルヘルス全般を書いています。11日発売です。1948年10月創刊。最初のページに解説された用語は「民主主義」だったとのこと。「戦後」とは切っても切れない本。

 

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《水島広子スタッフ》

本日11月11日発売「現代用語の基礎知識2016」で今年も水島広子が「メンタルヘルス」を執筆しています。 amzn.to/1PByt1W

 

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今日は朝7時から電話で国際学会の理事会だった。各地で時間を調整するのが難しく、私は今まで20:00という恵まれた時刻だったのに、サマーターム終了によって朝7時に。

 

明日の夜も文化放送の「オトナカレッジ」出演です。ラジオ出演は私にとって、仕事というよりも楽しみ。趣味で行く場所が増えたみたいで、楽しいです。もちろんリスナーの皆さまと交流できることも。

 

今は12月刊行の「その不安、ニセモノではありませんか?」の本の原稿手直し中。11月28日には「部下を持つ人の職場の人間関係」が刊行されます。ダイヤモンド社。こちらは作業終了。「ビジネス書」の棚に置かれる初めての本になる予定。

 

ははは。実際白いスーツの時に巨峰の汁をズボンに垂らしたことがあり、それ以来私の政策秘書は自分のハンカチを私にかけてくれるようになりました。まあ、よだれかけですね。 twitter.com/satoru_asaka/s…

 

 

童顔もそうだし、落語家志望だったこともあって、だいたいいつもくだらない話をして笑っているんです。取材ももちろん、診療でも笑いが出ることはたくさん。悪いことだとは思いません。

 

ありがとうございます。永田君は本会議場の席が隣で、いろいろとプライベートな話もしていましたので、亡くなったのがただただ残念です。 twitter.com/mind_water/sta…


11月12日(木)

 

今日ふと気づくまで知らなかったですが、You Tubeで「水島広子」を検索するとそれなりに出てくるのですね。感動。

 

永田君の友人として言えば、彼は最後まで前原代表を信じていたのだと思います。私は、前原さんが代表になったとしたら党費を払わないと宣言していましたので、それ以来党費を払っていません。大切な友人はいますが、党とは無関係です。 twitter.com/mind_water/sta…

 

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《水島広子スタッフ》

【ラジオ出演】 今夜の文化放送「オトナカレッジ」20時台に、水島広子が出演します。 テーマは「プレッシャーに負けない完璧主義のすすめ」です。 joqr.co.jp/college/

《水島広子スタッフ》

こちらもどうぞ! 水島 広子 著「プレッシャーに負けない方法 ―『できるだけ完璧主義』のすすめ」amzn.to/1Mp8vu7

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今日も楽しく出演させていただきました。スタッフの方達もまじめで感じのよい番組です。 twitter.com/mizustaff/stat…

 

今日のオトナカレッジのテーマは拙著「プレッシャーに負けない方法 ー できるだけ完璧主義のすすめ」だったのですが、まさに明後日受験を控えた方から、番組を聴いて、もっと自分を大切にしようと思ったというメッセージが届き、嬉しかったです。

 

お心遣いありがとうございます! 受傷約1ヶ月、だいぶ楽に歩けるようになりました。グラグラしていたヨガのポーズも少しは決まるように。 twitter.com/4b6daa8965bf40…

 

明日はインフルエンザワクチンの2回目の接種に行く予定です。一応医療従事者なので2回がよいのです(一般の方は1回)。ワクチンについてはいろいろな考えがあるでしょうが、少なくともインフルエンザについては私はポジティブです。昨年は外れたらしく、かかってしまいましたが。

 

そうかもしれませんね。でも私は自分を介して、すでにガリガリの患者さんに致命的なウイルスを伝染させたくないので、「常識」にとらわれています。 twitter.com/ma_koda/status…


11月13日(金)

 

明日は6:00から(午前!)「週間ニュースリーダー」に出演するため、4時起き・・・。テレビ朝日です。

 

ようやく、明朝番組のためのテレ朝との打ち合わせが終わり。4時起き予定だけれど、もしも起き損ねたら、誰かがうちまで来てくれるのかしら。

 

今日来た雑誌インタビュー校正で、見出しに「これでいいのだ」とあった。私が発明した言葉は「今は、これでいい」。実は私の世代では「これでいいのだ」と言われるとバカボンパパしか浮かびません。見出しはだめだったけれど、本文は訂正してもらうことで話がつきました。

 

バカボンパパついでに。確か終わりの歌によればバカボンパパは41歳(もしかしたら43歳?)。私の方が年上なんて・・・絶句。

わ、重版になるのですね。嬉しいです。 twitter.com/daiwashuppan/s…

 

息子は私と同じ身長くらいです。もともとものすごく仲がよかったのですが、彼なりに「大人になるには母と距離を取らねば」と頑張っているようです。時々ボロが出ていますが。思春期の親って、本当に他ではできない体験ができるのですね。 twitter.com/cocorojin/stat…

 


11月14日(土)

 

今朝のテレビはむしろ笑えた。もちろんニュースの内容はそれぞれ深刻だが、地震、パリの事件と、ニュースが増えすぎて、報道中心になり、2時間の間に私は挨拶とコメント1回のみ。4時起きだったので途中で眠らないよう必死でした。

 

ますます重要になる平和。心の平和から社会の平和へ、が痛感できるAH的な政治の語り方。そのグループです。 twitter.com/tomokoko513/st…


11月15日(日)

 

「正当な怒り」は結局暴力と無縁でいられない。自分が持つ「正当な怒り」についてそのことを自覚している人はどのくらいいるのだろうか。

 

AHが日本中にどんどん広がっていきます! 平和に価値をおくこころです! twitter.com/tomokoko513/st…

 

「怒れ!」というメッセージに価値があった時代は確かに存在した。でも今は「癒そう」という時代なのではないか。そういう人と一緒に活動していきたい。


11月16日(月)

 

国際対人関係療法学会(ISIPT)内でも、フランスへの義援金の話し合いが始まった。政治的にはいろいろ複雑な思いを抱えながらも、「困っている人は助けよう」というシンプルな姿勢に敬意。ただ、こういうことが日常茶飯事のアラブ諸国にも思いをはせたい。

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《水島広子スタッフ》

【ワークショップ】 摂食障害を持つ患者さんご本人ではなく、親御さんを対象としたワークショップを開催します(主催:水島広子こころの健康クリニック)。 日時:2016年2月15日(月)9:30~16:30 詳しくはコチラ goo.gl/2T1vkg

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どうでもよい話だが、実話でも映画でも、結局人間が追い求めるのはお金と女性(外見重視の)。本当の幸せを知らないんだな。


11月17日(火)

 

うれしい増刷お知らせです! twitter.com/daiwashuppan/s…

 

親戚と久しぶりに話し、どこの家庭も外から見たよりは複雑だということを学んだ。ますます「決めつけ」という暴力に胸が痛む。


11月18日(水)

 

こちらの記事では 水島広子著「女子の人間関係」 amzn.to/1MAyQWl が取り上げられています。 twitter.com/dol_editors/st…

 


11月19日(木)

 

今、いろいろなヘイトが広がっていて、本当にいやな世相だと思います。希望は子ども! 年齢的子どもと、大人になった子ども(うたさん)と。

 

前も書いたような・・だが(加齢につき許してください)、「AHを子どもに学ばせるにはどうしたらよいですか?」という質問に対して、私はいつも「いえ、子どもからAHを学ぶんですよ」と答えています。おもちゃを取り合っても次の瞬間には一緒に遊んでいる。人格に評価を下さない。


11月21日(土)

 

がこちゃん、ありがとうございます! ちなみにこの本とは「自己肯定感、持っていますか?」ですね。私も好きな本です。6月に刊行されてもうこんなに多くの方に読んでいただけるなんて、幸せです。 twitter.com/GakoAh/status/…


11月23日(月)

 

いろいろな症例を診ていると、姑と母との関係の悪さが子どもに悪影響を与えたと思われる例が多い。たぶん姑はそういう結果を予想しないでやっているのだろう。子どもの心の発達に影響を与える因子が、もっと客観的に知られるようになればよいのだが。


11月24日(火)

 

この本、結構役に立つことを書いたつもりなのだけど、他の本に比べると売れ行きが悪いのはなぜだろうか。????? twitter.com/mizustaff/stat…

 

個別のご相談には応じないという前提ではありますが、統合失調症は対人関係療法の適応とはなりません。が、今は薬物療法をはじめ、治療が飛躍的に進歩しているので、ぜひ、統合失調症に強い病院で意見を求められるのがよいと思います。 twitter.com/volsareno333/s…

 

なるほど! 腑に落ちました。 twitter.com/mind_water/sta…

 

毎年このくらいの季節に前議員に対して送られてくる「衆議院手帳」。現職のときにもらえる本革のものとは違い合皮みたいだが、使わないのに送ってくるのは税金の無駄では? 唯一役立つのは日本国憲法の部分。でもそれすら蹂躙しているのに。

 

同時に、かつて国会議員だった人が生活保護を受けている話も聞く。落選した後に生計を立てる道がないのだ。この問題、何とかならないのだろうか。放置しておくと、医者や弁護士や、うまく蓄財した人以外国会議員を目指せなくなる。

 

自分も医師なので医師や弁護士が国会議員になることを悪いと思っているわけではなく、限られた人たちにしか国政への道が開かれていないことが問題だと思っているということ。

 

私が知っている範囲でも「今度の選挙で落選したら、ご家族の皆さんはどうなるの?」と心配になるケースはある。そしてそういう人に限って、よい議員だったりするのだ。

 

(1)私は今まで、AHのコミュニティ外で、AH的な人を何人も見ている。そういう人たちは、何かしらの形で、無条件の愛を得て育ってきたような印象がある。マレーシアで一回あっただけの韓国人。私が韓国に行ったときに、忙しいのに観光ガイドをしてくれた。

 

(2)旧日本軍の本拠地?だった博物館で、彼女は他の韓国人に責められた。「なんで日本人を案内したりするの?」と。でも彼女は「私の友達だから」と答え、私たちに害が及ばないようにしてくれた。彼女のお父さんの話を聴いていたら、そのお嬢さんがAH人間になって当然だと思った。

 

日本で尊敬する女性10指に入るさゆりさんから「水島著作マニア」と言っていただけると、私も執筆マニアになりそうです。ありがとうございます。 twitter.com/sayu8164/statu…

 

あと、「前議員会」というのがあって、講演を聴いて飲食を楽しむ会が、衆院議長の主催によって開かれます。一度も出たことはありませんが、これはうまく使えば有意義かと思います。特に自民党のダーティ・ハトさんたち。自らの弟子にちゃんと教育してくださいな。

 

子どもが大人の世界のことを理解してくれるなんて! 大人として感激です。 twitter.com/cocorojin/stat…

 

いや、これはおもしろい話で、「プリウスが入る車庫をつくってください」と頼んだら、プリウスは確かに入るけれどもドアが開かない!というものでした。仕方なくトヨタの普通車の一番小さいパッソに乗っています。かわいい車ですよ! twitter.com/4b6daa8965bf40…


11月25日(水)

 

たぶんビジネス書の棚に初めて並ぶ本になると思います。私自身は有償・無償いくつかの団体の代表を務める身ですが、患者さんの体験と聞いたり、経営者向け講演でじっくり話し込んだりして書いてみました。 twitter.com/mizustaff/stat… 

ありがとうございます! twitter.com/sayu8164/statu…

 

仲良しのはずなのに、この頃誤解が積もって嫌な雰囲気になっていた遠方の友人。背景を詳しく説明したら、謝罪すらしてくれた。やっぱり必要なのは、相手に対する信頼と、自分のさらけ出しなのだな。これからも仲良くやっていけそうで嬉しいです。

 

私は在任期間が短かったので掛け金の一部のみの返還でしたが、長く政界にいた人にとってはますます社会適応は難しいでしょう。私は全般に歳費の引き下げとか(歳費から私設秘書の給与や社会保障を出すわけですから)議員年金の廃止に疑問を持ちます。 twitter.com/kabujirou/stat…

 

例えば55歳で落選、学齢期の子どもが3人、そのうちの何人かは私立、というとき、55歳でどこに再就職するのでしょう? だからお金持ちばかり政治家になる(しかない)のではないでしょうか。

 

「○生○メ○ト」とか、「○リ○ス○ン」など大きな企業とつながった政治家のイメージは強いのですが、Teddy Tokitaさんが紹介してくださっているような方も普通にいるのです。そしてそんな方の志の方が高いことを、私は感じています。 twitter.com/buchikoneko/st…

 


11月26日(木)

 

以前BS放送にでたとき、「教育にお金がかかる」と言ったら、「かける、ならわかるけれどもかかるのはわからない」とスタッフに言われた。では、なぜ無料のNPO塾が必要になる? 公教育の不足ではないか? 「私立に入れる」のではなく「公立に入れない」人は多いと思う。

 

今日の夜は文化放送です。20時〜です。 twitter.com/mizustaff/stat…

 

本日生放送だった文化放送オトナカレッジの聴き方です。 twitter.com/mizustaff/stat…

 

本日の文化放送のテキストでございました。 twitter.com/mizustaff/stat…

 

そうそう。怒りを感じられるようになって(蹂躙されてきたことに気づいて)、そこから癒しに入るのですよね。我慢と癒しは全然別物。子どもなのによく理解していますよね。それにしても、ラジオは楽しいです。 twitter.com/cocorojin/stat…

 

私、日本の事情はわからないのですが、アメリカではオーディオ・ブックを利用している人がたくさんいました。本を読んでいる人もたくさん。日本語の字幕が入った日本のテレビとは雰囲気が違います。

 


11月27日(金)

 

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《水島広子スタッフ》

昨夜放送の文化放送「オトナカレッジ」水島広子の健康学科「“怒り”を消して、朗らかに生きる方法」がPodcast「聴く図書館」で配信開始しました! それ以前の放送分もあります! joqr.co.jp/college-pod/le

 

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明日は拙著「部下をもつ人の職場の人間関係―――なぜかうまくいくリーダーの社内コミュニケーション術」の発売日。部下に嫌われずうまく働いてもらいたい人にはお勧めです。 amzn.to/1Ie9q41

 

医者は適当なトレーニングを受けていると思っている人もいるかもしれませんが、私は救急外来で研修を受けていたとき、度々蹴られていました。人の顔の創を縫っているとき、「なんだそれは」と言えば患者さんは不安になる。手は清潔にしてある。すると注意の方法としては蹴るしかないのです。

 

ご理解ありがとうございます。痛かったですが(笑)。私は大学病院の近くに住んでいたので、私を蹴った先輩を夕食に招いたこともあります。懐かしい。 twitter.com/taiwahou/statu…

 


11月28日(土)

 

私は私設秘書にも社会保険をつけていたので歳費からものすごい支出でしたが、親しい議員は全くそれどころではなく薄給の秘書は代行車の運転バイトを夜にしていました。その違いはもちろん知られず。もっと情報公開されてもよいのではないでしょうか。

 

弁護士資格を持った超有名代議士が、「さすがに今更弁護士もね」と言っていた。いつでも医師に戻れる私が羨ましそうだった。医師と言っても、医局とのつながりがそれなりにあれば、あまり勝手なことはできないのだけれど。(私は変人として知られているのでOK)

 

今日は豊田のウェルスプリングウィメンズクリニック開院10周年記念講演に招かれて豊田。今帰途。院長の吉田麻里子先生が拙著を読んで決めてくださったそう。テーマは怒り。こういう催しを無料で提供してくださる意識が素晴らしい。気さくで素敵な先生でした。

 

元国会議員に生活保護受給者もいるというツイートがたくさんリツイートされているが、手に職もなく中年でリストラされる、と考えると不思議はないと思う。私も第一線に戻るためにそれなりの努力が必要だったし。

 

今は東京にいます。もともと江戸っ子なのと、勉強会などを開く上での地の利と。宇都宮にもちょくちょく行きます。 twitter.com/k0013676/statu…

 

部下が1人でもいる方、ぜひどうぞ。また上司対策にも使えるかもしれません。 twitter.com/mizustaff/stat…

 

たまたま見つけた記事です。アベノミクスは終わった・・・bit.ly/1jpmTdw

 

私は、テロを「戦争」ではなく「犯罪」だと思っている。だから「テロとの戦い」という言葉に違和感を覚える。疎外された一部の人たちが犯罪行為を犯している、というのがテロではないだろうか。犯罪に対して戦争扱いをしてしまうから、有効な対策を打てないのではないだろうか。

 

同時に、私はベトナム戦争のホーチミン支持者である。自分の国が侵略されそうになったとき、軍事力ではなく知恵を使って国を守ったから。でもそこから帰還した米兵はPTSDに悩んだり自殺したりしている。どれほど正義があろうと、私は戦争反対。 

 

くだらない話ですが、私はベトナムを訪れたときにホーチミンのTシャツを買いました。なかなか日本では買えないのですがね・・・「ホーおじさん」と呼ばれていた彼のパーソナリティに興味があります。ポルポトは正反対。


11月29日(日)

 

ありがとうございます。そんなふうに言っていただけるとつぶやき甲斐があります。 twitter.com/sachikorone/st…

 

人権教育にはAHが最も適していると思う。そうでないと、どうしても「べき」の「怖れ」が載るから。AHで、お互いに安全を提供しあうこと、お互いのプロセスを尊重しあうことこそ、真の人権感覚ではないか。私たちも若者向けプログラムを始めるが、義務教育にもぜひ取り入れてほしい。 

 

私たちはボランティアとして、AHの普及に努めています。本を読んだだけでもグループは可能ですが、どうも敷居が高いようです。入門ワークショップから入ると、スムーズなようです。自分の地域でも入門WSを開いてほしい、というご要望があればできる限り応えますのでご連絡ください。 

私は自分でフェイスブックをしようとは思わないのですが、スタッフがフェイスブックを始めてくれました。お伝えしたかどうか、加齢により思い出せないのですが…  on.fb.me/1XAJAsR です。

 

当たり前ですが、自分のツイッターは自分で書いています。スタッフのツイッターはスタッフが書いています。


11月30日(月)

 

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《水島広子スタッフ》

最新刊「部下をもつ人の職場の人間関係」 水島広子事務所のFacebookで「はじめに」の数ページが読めるようになっていますのでお求めの参考になさって下さい! 「はじめに」 on.fb.me/1OxMxrW 

「対人関係が心の健康をつくっている」 on.fb.me/1OxLHLI 「多くのリーダーがこうあるべきという理想にとらわれ、つかれきっている」 on.fb.me/1OxLKHu

「よいリーダーの条件は、部下に効果的に働いてもらう事」 on.fb.me/1OxM8Wd 

お求めは最寄りの書店か、コチラから amzn.to/1RaEeou goo.gl/hSAnLX 

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本当にその通りですね。いろいろな家庭があります。多くの人にとって「その通り!」と思う「親を大切にしよう」も、被虐待者にとっては暴力的ですものね。 twitter.com/mhegw/status/6… 

逆にこのツイートを読んで吹き出してしまいましたが(失礼)、コミカル系の本ではなく実用書です、分類としては。 twitter.com/satoru_asaka/s… 

おほめいただきありがとうございます! とても嬉しいです! (それにしてもどこで笑えるのかまだわからない私) twitter.com/satoru_asaka/s… 

なるほど。全く同感です。 twitter.com/satoru_asaka/s… 

そこを読み取っていただいて嬉しいです! twitter.com/satoru_asaka/s… 

私たちの新たな試みです。ぜひぜひ参加してみてください。 twitter.com/tomokoko513/st… 

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《水島広子スタッフ》

【連載記事】 最新記事です! 「自分の時間も確保しよう 介護する側の精神的負担」 (東京新聞「水島広子 こころの健康便」) tokyo-np.co.jp/article/featur… 

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【新刊】「部下をもつ人の職場の人間関係」を刊行しました。

 

「部下をもつ人の職場の人間関係―――なぜかうまくいくリーダーの社内コミュニケーション術」(ダイヤモンド社)を刊行しましたのでお知らせします。

内容紹介

(出版社より)
職場のストレスを放置していませんか?

イライラ、ムカムカ、モヤモヤ、ウツウツ……。
仕事のストレスの多くは、職場の人間関係から生じます。
つまり、人間関係のコツをつかみ、その質を高めることができれば、
ストレスの少ない、イキイキとした職場環境に生まれ変わります。
「対人関係療法」の第一人者が、効果的な社内コミュニケーションのコツをアドバイス!

これ1冊で部下も上司も、人間関係の悩みがスッキリ解消!

(図書館流通センターより)
職場の悩みの多くは人間関係のこと。対人関係療法の第一人者が、主に中間管理職やリーダーに向け、職場の人間関係の質の高め方や、問題が起こった際の対処法を解説。部下と上司のストレスをなくし、やる気を高めるコツが満載。

【目次】
はじめに 対人関係が心の健康を作っている
第1章 「リーダー」についての誤解
第2章 リーダーはそれぞれの領域を尊重しよう
第3章 「役割期待」という概念を身につけよう
第4章 上手なファシリテーターになろう
第5章 機能するリーダーに求められる「聴く力」
第6章 機能するリーダーが身につけたい「話す力」
第7章 職場には、いろいろなタイプの人がいることを知っておこう
第8章 職場と部下のメンタルヘルスに注意する
第9章 こんなとき、リーダーはどう対処したらいいのか?

水島広子事務所のFacebookで「はじめに」の数ページが読めるようになっていますのでお求めの参考になさって下さい。

出版社:ダイヤモンド社 ¥ 1,512(税込み)

ご購入は最寄りの書店か、こちらから

amazon http://amzn.to/1RaEeou
ダイヤモンド社 http://goo.gl/hSAnLX
honto http://goo.gl/8d7CRD
楽天ブックス http://goo.gl/HbGTM7
セブンネット http://goo.gl/0RCSBk ※セブンイレブンの店舗で受けとりと支払いができます。

 

摂食障害「親御さん」向けプログラムのご案内

摂食障害を持つ患者さんご本人ではなく、親御さんを対象としたワークショップを開催することにしましたのでお知らせします。(主催は、水島広子こころの健康クリニックとなります)

午前:摂食障害についての知識の整理

午後:アティテューディナル・ヒーリング(AH)の体験を通して、本人とより楽で効果的な関わりができるようになるための練習

というプログラムになります。

ファシリテーターは水島広子(午後は安斉知子と共同)がつとめます。

参加要件としては、以下の3点を全て満たしていただく必要があります。

(1)お子さんが摂食障害をお持ちの患者さんであること

(2)「拒食症・過食症を対人関係療法で治す」(紀伊國屋書店)http://amzn.to/ybxrtj をそれなりに真剣にお読みいただいていること

(3)「怖れを手放す」(星和書店) http://amzn.to/xZpnYE をじっくりとお読みいただき、アティテューディナル・ヒーリング(AH)の概念に触れておられること

もちろん、(2)(3)とも完璧な理解を求めるものではなく、当日いくらでもご質問いただけます。
両方の書籍をご持参ください。
入手が困難な方は、info@hirokom.org までご連絡ください。

日時:2016年2月15日(月) 9:30~16:30 (昼休み1時間、午前午後に短い休憩あり)

場所:水島広子こころの健康クリニック(港区元麻布 最寄り駅 麻布十番、六本木) * ご参加の方には詳細な地図をお送りします。

定員:約12名

参加費: 16200円(税込み) (簡単な飲み物とお菓子が出ます)
* お申し込みの時点で、参加費の振込先やキャンセル規定などについてお知らせします。

* 参加ご希望の方は、お早めに、info@hirokom.org までご連絡ください。
お問い合わせも同アドレスまでお願いします。

* 受付担当のスタッフと、当日対応のスタッフは別の者になります。

* あくまでも治療行為ではなく、教育目的のプログラムですので、ご了解ください。
クリニックそのものは未だに待機患者さんが多く、新規の受付ができていない状況ですのでご理解いただけますようお願いいたします。

11月14日(土)にテレビ朝日「週間ニュースリーダー」に出演します。

テレビ朝日の「週間ニュースリーダー」に水島広子がコメンテーターとして出演します。

日時:11月14日(土)午前6時~8時

キャスターは城島茂さん(TOKIOのリーダー)と石原良純さんです。お楽しみに!

〈ネット局〉
テレビ朝日
秋田朝日放送
福島放送
新潟テレビ21
長野朝日放送
静岡朝日テレビ
瀬戸内海放送
九州朝日放送

2015年10月のツイートより(抜粋)

2015年10月のツイートより(抜粋)

 

2015年10月のツイートのうち、反響の大きかったものの抜粋です。

 

《水島広子スタッフ》と先頭にあるものは、スタッフによるつぶやきです。


10月1日(木)

 

「拙著」自己肯定感、持っていますか?」がまた増刷になるとの連絡(明日の文化放送もリスペクトがテーマ)こういう本が売れるというのは、「拙著が」という以前に、まだまだ日本でもこういう本が読んでもらえるんだな、と嬉しい。http://t.co/ZAyYnpx3w4

 

現在文化放送。番組宣伝用の動画を撮り終わったところ。この後20時から本番です。

 

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《水島広子スタッフ》

【ラジオ出演】今夜、文化放送『オトナカレッジ』に水島広子が出演します(20時05分~20時40分ころ)。 テーマは「リスペクトする気持ち、持っていますか?」です。 Podcastにもアップされる予定です! http://t.co/WvBqVWANqI

 

文化放送『オトナカレッジ』。番組内で紹介された水島広子著「自己肯定感、持っていますか?」はこちらからご購入できます! http://t.co/xOuk9E8XFW

 

東京新聞に連載されている記事です。 水島広子『こころの健康便』:仲間意識って? 「個々の事情」を前提にして: http://t.co/0fXQn10eBy

 


10月2日(金)

 

私はかつて北カリフォルニア(サンフランシスコのすぐ北)に住んでいたが、南カリフォルニアからの移住者?に多く出会った。「やはりハリウッドがあり整形が普通で、常に『私は大丈夫!』と見せなければならない文化がきつかった。北の方がずっと自然体でいられる」と。

 

一発撮りだったので至らぬ点もあったと思いましたが、なんか二人の雰囲気がマッチしていていい感じです。 https://t.co/WLbwh7Gi1Q

 

文化放送のオトナカレッジ、基本的に隔週なのですが、野球との関係で、下手をすると次回は11月12日だそうです。なんか、天気によってギリギリまで日程を待つなんて、大学時代の部活を思い出します。部活の場合は「中止」と聞くと「ラッキー」でしたが、ラジオは楽しいです。

 

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《水島広子スタッフ》

昨日の文化放送「オトナカレッジ」、水島広子の健康学科 『リスペクトする気持ち持っていますか?』がPodcastで世界中どこからでもお聴きになれます! https://t.co/mMnmXmXdRs

 


10月3日(土)

 

今日もAHの実践ワークショップで豊かな一日だった。ともこさんはこれから飛行機で広島へ。明日広島でAH入門ワークショップのため。私が講演で各地に出向いているのと同じくらい、ともこさんも行脚しているのではないだろうか。がんばれ!

 

人間ドック、一度も受けたことありません。定期検診も。いいのかな、という気持ちと、まあ自然に生きていこうという気持ちと両方。悪性の病気になったら穂高養生園にこもります。それで本をたくさん書きたいと思っています。 https://t.co/aYSBW7YSsA

 

文化放送をpodcastで少しだけ聞いてみた。私は自分の声が大嫌いだったが、年を取ってきたせいか、「まあしょうがない」と思えるようになった気がする。娘の声はかわいらしくて、親ながら羨ましい。息子の声は私に似ているのだろうか? ドスもきかせることができそう。

 


10月4日(日)

 

今月の対人関係療法研究会は、双極性障害用の特別編なので全く新しい資料が必要。仕方なく4時台から仕事。夏のロールプレイ特別編が好評だったので、特別編も増やしていく予定。

 

@nohohondo @cocorojin お気遣いありがとうございます。でも、産婦人科と眼科には持病があるので、ついでに血液検査をしてもらうこともあります。あと、水島家の特徴として、癌でものすごく早逝するか、やたらと長生きするかのどちらかしかないみたいです。

 

とんでもないです。私も実は健康チェックを怠っているという問題意識は持っているのです。ありがとうございます。人間ドックもちょっとあこがれなんですけど。 https://t.co/vKCfHxYSHv

 

嬉しいです! 本屋の近くを通ると見に行くようにしているのですが、私の場合はハズレ(1冊もない…)が多いです。 https://t.co/TVhm1P2syY

 

特に「今度こそ!」と気合いを入れて行く品川駅新幹線構内の三省堂は、毎回裏切られっぱなしです。あれほど「女子の人間関係」が売れたときにも、1冊も見たことがありませんでした。新幹線の待ち時間に行く私の態度もどうかと思うけど。

 

私は茶髪経験もなく、不良だった時代を除けばずーっと黒髪だったので、白髪による衝撃は大きい。見つけると抜いていたが、親しい友人から「禿よりも白髪の方がいいんじゃない?」と言われて抜くのはやめた。本当は真っ白な髪にしたいけど、日本人の髪質では無理なんですって。

 

私はいわゆる「郵政」選挙で落選した者である(票は伸びたが)。その後米国に居を移し、米国国立郵便局を見て、そこでパスポートの発給さえ行っていることに驚いた。高齢化社会に、地域の拠点として、これは便利だ。日本の郵政民営化のその後は検証されているのだろうか。

 

私は人の顔を覚えるのが苦手で、もしもコンビニ強盗に出くわしたら似顔絵なんて無理だと思うけど、患者さんだけは全員覚えている。たぶん覚えているのはその人自身であって、そこに顔がついているんだろうな。選挙区では逆で、応援してくださる姿が印象的なので、名前よりも顔だった。

 

私が「郵政」選挙の時どぶ板をやっていた印象からは、「公務員はずるい」という感情的な意見が多かった。怒りの選挙が何を生むか、そろそろ皆さん気づかれているのだろうか。 https://t.co/91fLDbsFoK

 

日本だけではないのかもしれないけれど、大きな政治的争点が争われた後は、みんなすっかり忘れているように見える。これが「日本人のさめやすさ」なのか。さめやすいことが特徴なら、なにかもっと工夫をしなければ。安保法制についてはさめている余裕はないように思うけど。

 

朝から一日中仕事をしたので(時々ツイッターをしたりランニングに行ったり、友達にツイートしたりしましがが)目標はだいたい達成できました。でもこんな時間までバリバリ仕事をしていると、眠れなくなるのですよね。困った。

 


10月5日(月)

 

放浪歴の長い私は、中東、東欧、アジア、ミクロネシア、中国、台湾、南米、といろいろなところを旅してきた。どこの土地でも、家族を大切にし、地域の人たちと日常生活を営むのが人生だった。戦争などという概念を持っている人を見たこともない。パラオの人も私を歓迎してくれた。

 


10月7日(水)

 

拙著「10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方」がまた増刷になるとの連絡。ここのところ忙しくて本を書く時間があまりとれないのが悔しいが、優先順位を上げて頑張っていこう。 http://t.co/y3hHv3qOmF

 


10月8日(木)

 

この誤った空爆は、いろいろな意味で象徴的だと感じる。国境を越えて命を必死で守ろうとしている人たちを、「国」が(誤っていたとしても)故意に殺したのだ。単なる不運な出来事として片付けたくない。 https://t.co/0nULn9cScX

 

投資と言ってくださってありがとうございます。嬉しいです! https://t.co/bqTA4EjCTn

 

「1億総活躍社会」という言葉にどうしても違和感。人生いろいろなことがあって、活躍したくないときだってある。それだって、その人にとっては大切な人生だ。「すべての人が、国のために活躍しなければならない」という臭いを、どうしても感じてしまう。全体主義的な臭い。

 

うお、ほとんど同じタイミングで同じような違和感をツイートしている。 https://t.co/bqTA4EjCTn

 

「一億総活躍」と言うからには、選択的夫婦別姓も認めないとおかしい。本質的でない姓の問題で、十分に活躍できていない人も多いのだから。そうやって、ハードルを取り除いてその人らしく生きていける、ということなら賛成だ(たぶん違うだろうな)。

 


10月9日(金)

 

ここのところ手に入らなくて困る! という声を聞いていたので、重版、ホッとしました。第一章に対人関係療法が作られた歴史が書いてあって、そこだけでも読む価値があります。 https://t.co/bqTA4EjCTn

 

そうなんですか! 移転したとき、いったん閉鎖→新規開院という手続きが必要でした。それが反映されているのでしょうね。 https://t.co/bqTA4EjCTn

 

今日は人生初体験の女子会だった。医学部時代の女子同級生。全体の同窓会は毎年行われているが、女子のみは今回が初めて。女子は学年の1割だけ、という時代だったから、とても親しい。一人一人が全く違うふうに活躍していてすごくおもしろかった。現在仕事をしていない人も含めて。

 

結局人は放っておいてもそれぞれが活躍するもの。政治の役割は活躍を鼓舞することではなく、活躍を妨げるものを除去すること。活躍したいという気持ちを萎えさせる貧困などの問題を解決すること。「活躍」に何らかの形を期待しているのだとしたら、それこそ内心の自由の侵害だと思う。

 

仕事もあるので今日はノンアルコールにしようと、女子会には車を運転して行った。それでも酔っぱらっている同級生達と同じテンションで盛り上がってしまう自分の性格に「あーあ」(まあ、もともと声が大きいのもあるが)。

 

今日改めて話題になったが、私が現職議員の頃、同級生達に週刊誌から「どんな大学生だったか」と取材があったそう。「当時から自分をしっかり持っていました」と言うと「つまり浮いていたということですか?」など、ネガティブな意味づけをしたがったらしい。毅然と守り通してくれた彼女らに感謝。

 


10月10日(土)

 

「今度会うとき本を持ってきたらサインしてくれるの?」と聞かれ、「もちろん」と答えつつ、「本当は私がみんなに最新本をプレゼントしてあげなきゃいけなかったね」と言ったら、「そうだよ。でもそんな気が利かない人だってわかっているから大丈夫」だそう。友達はありがたい。

 


10月11日(日)

 

首相の例え話などを聴いていると、ずいぶんと日本の政治のインテリジェンスが下がったように思う。「国民は自分の身の丈にあった政治家しか持てない」のは原則だが、本当に今の政治は身の丈に合っているのか?

 

ちょうど今、部下を持つ人のための本を書いています。刊行は11月末予定です。 https://t.co/bqTA4EjCTn

 

私は曜日に関係なく仕事をしているので、連休と言ってもあまりピンと来ませんが、届くメールの量(仕事関係)がゼロに近くなるのは解放感があります。今は「部下を持つ人の職場の人間関係」の仕上げ作業中です。連休がずっと続いてくれれば、原稿にもっと集中できるのですが。

 


10月12日(月)

 

AH仲間ですね! 実りの多い入門ワークショップであったことを願います。これからもよろしくお願いいたします。 https://t.co/bqTA4EjCTn

 

単行本として生き返る2冊を含め、年内に計4冊の本が刊行される予定。「部下を持つ人の人間関係」と「本当の勇気(まだタイトル決まらず)」が新しい企画。書く方も大変だけれど、読んでいただくのも大変ですね。できるだけ負担なく、しかも深く読んでいただけるように工夫します。

 

ありがとうございます。今年の春は、プレッシャー本(3月)と「自己肯定感、持っていますか」(6月)しか出していないのですが、もしも「怖れ」に特別な関心をお持ちであれば「怖れを手放す」(星和書店)をお勧めします。 https://t.co/tKvEtWpWoq

 

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《水島広子スタッフ》

「婦人公論」10月27日号に水島広子監修の記事が掲載されています。 [特集]備えて安心「ひとりの暮らし」シミュレーション 「あなたは充実派?しょんぼり派?一人適応力をチャートで診断」 ご興味のある方はぜひご覧ください。 https://t.co/tKvEtWpWoq

 

「シティリビング」最新号に水島広子のインタビュー記事「自分に『ダメ出し』しない 自己肯定感を高めてハッピーに」が掲載されました。 Web版からもご覧になれます! https://t.co/tKvEtWpWoq http://t.co/gnIZy8DKsm

 


10月15日(木)

 

火曜日、夜の講演に行こうとしていて、バタバタ走り回り準備をしていたら、何と右足の小指をどこかにがーんとぶつける事故。小指をぶつける話はよく講演の中で取り上げるが、これはそれを超えて骨折しているかもしれない。靴も履けず。明後日、というか明日、X線をとる時間があれば。

 

ついでにインフルエンザのワクチンの接種も行きたい。昨年は思い切りはずしたようで、2回接種(医療従事者のため)したのに1月にかかったような。でもワクチンはやめられない。多少症状が軽くなるだけでも、不可能なはずの講演が可能になるし。

 

娘がまだ0歳の時、夫→娘→私の順でインフルエンザに感染し、私は正月明けの初めての慶應の外来なのに高熱状態。座薬の解熱剤を使ってはいけないと知りつつも使ってしまったら、体温は35度。冷え切っていた。外来は無事できたが、インフルエンザ時に解熱剤を使うのはやめましょう。

 

もう一つはインドの寝台列車。一番上の段に娘(当時4歳?)と寝たら、扇風機が見事に私に当たって、朝起きたら本当に冷え切っていた。扇風機は命に関わると感じた瞬間だった。扇風機のない側で寝ていた娘はご機嫌うるわしく。

 

でも、悪いことばかりでもないのです。熱があるのに外来をしていると、途中から汗がすごく出てきて、平熱に戻ることもあります。漢方を学んだ私には何となくしっくりくる現象なのですが。さすがにデング熱はそうはいかず、40度外来でした。

デング熱のときは国立感染症研究所に血液を提出してデング熱の抗体が確認されるまでは他の人と交わることが許されず、同じくデング熱だった娘と一部屋に閉じこめられていた。無事(?)抗体が検出されて、隔離は終わったが。当時娘が聴いていたマイケルジャクソンが耳に…

 

貧困の問題。政府はどう取り組むつもりか。安保法制よりも国にとって重要でないのか。世代を引き継ぐ貧困の問題を、政府がどう解決しようとしているのか、私ごときの頭にもわかるように示してほしい。一応毎日、新聞は読んでいるのだけれど、ニュースがない。

 

AH入門ワークショップに申し込んだけれどもすでに定員だった、という話を聴き、密かに喜ぶ。関心が集まっている証拠。今のファシリテーターは私ではなくともこさん。ともこさんのよい個性が、AHの入門WSにぴったりなのでしょうね。私も実践WSに小姑のように現れますが。

 

議事録改善などは、やっぱり日本は先進国ではなく開発途上国なんだな、と思わせられるところ。「成果」よりも「プロセス」の方が、その国の民主主義度を示すと思う。 https://t.co/WL96XF0d2q

 

そうなんです。私は常々、「治せない治療者」は仕方ないけれども、「傷つける治療者」にだけはならないでほしいと講演で訴えています。実際、医療で心を傷つけられた人がどれだけいるか。病気の複雑化も。 https://t.co/ioKYMWfUdX

 


10月16日(金)

 

火曜日に打撲した右足の小指、今日ようやくX線で診てもらったらやはり骨折していた。ただ、末端骨なので固定もせず、痛みの対策のみとのこと。インフルエンザのワクチンも接種し、何となく身体にとってよいことができた感じの日でした。

 

自らの不注意の中(講演に遅れる!とバタバタしてぶつけたので)生じた骨折ですが、温かいお言葉を皆さまありがとうございます。月曜日に大阪に行かなければならないので、靴もはけない状態に至らなくてよかったです。ねんざによる松葉杖経験はありますが、骨折は人生初です。

 


10月17日(土)

 

この頃絶版恐怖症になっている私は、版元選びにもどうしても保守的になってしまう(一応一通りおつきあいするつもりだが)。一方、「古書店からも消去してほしい」と思うような初期の本もある。自分の思い入れと、本の扱われ方がずれると不満が生じる、ということなのですね。

 


10月19日(月)

 

大阪での講演の帰途。 すでにツイッターでご存知だったらしく、主催者の方たちは「骨折は大丈夫ですか」と気を遣ってくださった。タクシーの運転手さんにも「足の小指を骨折したので走って乗れないんですよ」と説明したら、「お大事に帰ってくださいね」と。皆さん優しい。

 


10月20日(火)

 

放浪旅行が好きな私は、最近仕事も頑張ったしそろそろ放浪に行きたいところだが、戦争を放棄し米国に原爆を落とされた日本、というブランドを失った今、さすがの私もリスクをおかすことはためらってしまう。

 

先日の医学部女子会に髪を下ろしていったら、「昔に戻ってきている」と同級生。確かに、刈り上げにしたのは大学卒業後。今も、前から見た姿があまり変わらないように、公的な場では髪をひっつめているが、本当は長い髪の方がケアが楽(あまり美容院に行かなくてよい)。

 

マレーシアなど、あまりニュースになっていないイスラム圏の知人からの情報もあります。また、自分自身、ローカルな電車に乗っていて、「アメリカの敵だから友達だ!」と言われたことがあります。もし私が今ISの捕虜になったら何を語れるだろうか。 https://t.co/AYpKkBl84N

 


10月22日(木)

 

複数の患者さんから「小指お大事に」と言われ、ああ、ツイッターを見てくださっているんだなと感謝。まだひょこひょこ歩きですが、日常生活は支障なく送っております。

 

ありがとうございます! 今締め切りが重なって泣きそうなので(笑)、お言葉が心にしみます。 https://t.co/qn5YGWyBOo

 


10月23日(金)

 

ありがとうございまーす。しかし最近自分の写真が気に入らないことが多く、それって私自身が劣化しているということ? 写真のせいではなく。 https://t.co/td4aatj3uk

 

浴室の換気扇が壊れたので修理に来てもらった。料金は、と聞くと10年保証の商品で、今まだ8年だから無料とのこと。「じゃあ他の換気扇も10年以内に壊れればいいんですね!」と(もちろん冗談で)言ったら固まられてしまった。笑ってほしかったんだけど。

 


10月24日(土)

 

明日は主宰する研究会で、双極性障害に対する「対人関係・社会リズム療法」に特化した特別編のワークショップ。初めての試みなのでうまくいくか心配だが、教えてくれたのは創始者のエレン・フランク。日本によい影響を与えることを願っています。

 

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《水島広子スタッフ》

Webマガジン『ママテナ』に水島広子のインタビュー記事が掲載されました(全3回)。 『実録!ママ友ストーカー 大好きなママ友がストーカーと化す時』https://t.co/MycIHyNmXt ぜひご覧ください!

 


10月25日(日)

 

私は家族や親戚から爪弾きにされて育った人間だ(子どもらしさがないというのがその理由)。そんな過去を思い出させるような出来事が最近起こったので、思い切っていとこに今までの胸の内を話してみたら、「知らなかった」と理解してくれた。私に浮かんだ言葉はエンパワーメント。

 

今日は対人関係療法研究会の特別編「対人関係・社会リズム療法」に特化した日。お茶コーナーにまで座っていただかなければならない超満席だった。私は、学びにも愛の学びと怖れの学びがあると思う。愛の学びをしている人たちは美しい。例えば今日の参加者の皆さま。

 

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《水島広子スタッフ》

ただいま水島広子が主催する「対人関係療法研究会」が行われています(専門家向け)。双極性障害に対する「対人関係・社会リズム療法」に特化した特別編のワークショップです。 https://t.co/hMMRuMaig2

 


10月26日(月)

 

私が議員時代に目にしたデータ。シングルマザーの貧困。子どもをせめて高卒にしてやりたいと思って頑張るが、そこで自分の財源を使い果たして不安な老後を迎える問題。

 

死別・離別の扱いの違い等、政策にジャッジメントが入りすぎている。現在の生活を中心に考えるべきで、ジャッジメントが入り込む必要はないと思う。誰が喜んで「お金がもらえるから離婚」などするだろう。子どものことなど、懸念はいっぱいあるのに。

 

私が現職議員だったときに驚いたのは、保守系の多くの議員は離婚を「わがまま」ととらえていたこと。DVによって離婚せざるを得ない人たちをわからないのだろうか。

 

私は改正時のメンバー。「子どもの権利」を入れるのに強硬反対された。「何が心配なんですか?」と聞くと「わがままになる」。「それは私もよくないと思います。でも、ちゃんとしつけてもらうのも子どもの権利では?」で理解してもらい成功! https://t.co/1L4OqNY17d

 


10月27日(火)

 

新刊の予約販売が始まっていることを、スタッフが教えてくれました。ウェブ担当のスタッフはサーチ能力が高いです。 https://t.co/1L4OqNY17d

 

12月に2冊同時に刊行予定の文庫本「摂食障害の不安に向き合う」には大野裕先生、「トラウマの現実に向き合う」には兵庫教育大学の岩井圭司先生(中井久夫先生のお弟子で、阪神淡路大震災のときに活躍された方)から「解説」を書いていただいた。お二人ともお忙しいのに、恐縮。

 

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《水島広子スタッフ》

【こころの健康便】水島広子の東京新聞連載。最新記事です。 「ほしがる子どもへの対応 理屈で説明してあげよう」 https://t.co/1L4OqNY17d ”子育て世代にとって、子どもからせがまれたときにどうやって我慢させるか、悩むこともあるのではないでしょうか”

 

【雑誌連載】『Kiite!(きいて!)』11月号に『水島広子のこころの応援談』「第6回 子供っぽい私。あの人がうらやましい。ねたましい」 が掲載されました。 郵便局でお求めください。 https://t.co/B7ZVFAAlgO https://t.co/spQA7MOcSw

 


10月29日(木)

 

確定死刑囚の話とは違ってしまうが、私も米国の男子刑務所で「ワーク」のボランティアをして、これなら再犯防止効果は高いなと実感した。受刑者も「今までいつも怒りをコントロールできずに入所を繰り返してきた。でもこれで自信がついた」と。 https://t.co/F7eXIaa9jJ

 


10月30日(金)

 

この頃気づいている傾向は、編集者さん個人が拙著を「個人的に役に立った」と言ってくださること。「売らんかな」で接近されるよりも、何となく嬉しい。もちろん、売ってくれたら嬉しいのですが。

 

本を書くときの葛藤。すでに水島本を読んでくださっている方には「前も書いたな」と思いつつ、初めて読む方には「でもこれは欠かせないな」と思う。せめて同じテーマだけは引き受けないようにしているけれども、部分的にそういうところがあるのはご容赦ください。

 

不安→勇気の本を執筆開始しました。そのテーマは、なんと、私のツイッターから編集者さんが拾ってくれたもの。何だか嬉しい。人の役に立つように、うまく書けますように。

 

明日は無料の市民公開講座「職場の人間関係」の講演です。たまたま11月28日に「部下を持つ人の職場の人間関係」をダイヤモンド社から刊行しますが、全くの偶然で別の企画です。本当は明日までに本も刊行されていたらよかったのですが。 https://t.co/ZoY0TxqfUa

 

【インタビュー記事】 Webマガジン『ママテナ』に水島広子のインタビュー記事(全3回)が掲載されました。 「こんなママには要注意?実録!ママ友ストーカー」 https://t.co/ZoY0TxqfUa

 

いじめ数が過去最多となったというデータを新聞で見たが、大人の世界にこれだけヘイトが満ちていて、SNSはヒステリックな炎上、社会にあふれる断定的な物言い、つまり相手の話を聴いてみようという立場に立っていない多くの大人達が跋扈する社会で子どもだけ人格者になるのか?

 

認知率が上がったという側面は確かにあると思いますし、新聞の記述もそんな感じでした。しかし、臨床をしていて、いじめと関係のない患者さんを診る機会がほとんどないのです。少なくとも私の時代には「日替わりいじめ」はありませんでしたし。 https://t.co/nnAT0KpPHK

 

ありがとうございます! 今頃書き始めていてなんですが、12月刊行予定です。 https://t.co/ezIqvmlXMc

 


10月31日(土)

 

今日は昭和女子大で「職場の人間関係」について講演したが、なんと10日間も講演があった(もちろんそのほかの仕事も普段通りに)地獄の10月がようやく終わった。一つ一つの講演は楽しかったけれど、私も生物。体力の限界はありますよね。11月発刊の本も仕上げたし、まあ合格点。

 

この頃絶版問題にナーバスな私。今日講演先で「怒らない子育て」は絶対になくならないでほしい、という意見を聞いて、ますますナーバスに。確か、急いで書いてくださいと言われ少々無理をして書いた本だっただけに、なんか。でも引き受けてくださる出版社もあるようなので大丈夫。

 

私のスタッフはそれぞれ個性が強烈なのですが、私の体調を気遣ってくれたりして優しいです。それは、社会の役に立ちたい、世界を平和な場所にしたい、という思いが強いからだと思います。道徳の教科書には出てこないような変わり者ばかりですが(失礼)。

 

うーん、講演の写真はいつも似たような感じですね(服もそんなに持っていないし)。 https://t.co/UWNhcJpV0a

 

講演をしていて何よりも嬉しいのは、「みんながこれをすれば世界は平和になりますね」というような話にうなずいてくださる方が多いこと。まだまだ味方はたくさんいる。それも、人の心に関わっている人がそう思ってくださる。まだ諦めません。